Добрый день, друзья!

По средам в санатории "Буран" проводится занятия по дыхательной гимнастике с фитнес инструктором.

Дыхательная гимнастика! Выдыхаем лишний вес!

— Без диет

— Без изнурительных физических нагрузок

— Без возрастных ограничений!

Стройнеем и восстанавливаем лёгкие!

По пятницам в санатории "Буран" проводится занятия по пилатес фитнес инструктором.

Пилатес – это серия упражнений для развития мышц всего тела, улучшения осанки и координации.

— Вы получаете красивое гибкое тело с эластичными мышцами. При этом вы сможете избежать явно выраженной рельефности и перекачанности мышц.

— Выравнивание и стабилизация позвоночника. Доказано, что занятия пилатесом способствуют устранению болей в спине и пояснице.

— Проработка глубоких мышц брюшного пресса. Уходит висцеральный жир, живот становится плоским и упругим.

— Улучшается осанка. За счет распрямления позвоночника улучшается работа внутренних органов, исчезают боли в спине.

— Форма тела становится другой – вытягиваются и обозначаются линии фигуры, что особенно заметно на самых проблемных зонах живота и бедер. Уходит массивность, появляется внешняя легкость.

Сбор на ресепшн в 16:55.